Dess översättning är följande:

"För dem som spenderar, både i medgång och motgång, som behärskar sin ilska och är förlåtande mot sina medmänniskor – Gud älskar dem som gör goda gärningar" (3:134)

I denna vers säger Koranen inte att en sann troende är fri från ilska; den säger istället att en sann troende är en som kan behärska sin ilska. Så definitionen av en sann troende är inte en som är fri från ilska, utan en vars tro är så stark att han kan kontrollera sitt humör närhelst ilskan börjar glöda i hans hjärta.

Ilska är inte ett ont. Det är en del av den mänskliga naturen. I själva verket är ilska ett negativt uttryck för en hälsosam aspekt av den mänskliga naturen. En människa är ett känsligt djur utrustad med ett samvete som talar om för henne vad som är bra och vad som är dåligt.

Så det är naturligt att när hon ser ett principlöst beteende eller en omoralisk handling blir hon störd. Men i en sådan situation finns det två alternativ: att visa en negativ reaktion eller att ge ett positivt svar.

En person med upphöjd karaktär är en som har förmågan att ge ett positivt svar just då. Ett negativt svar uppstår ur hat, medan ett positivt svar flödar från kärlek och medkänsla. Budskapet i den koraniska versen är: 

Budskapet i den koraniska versen är: Svara inte med hat utan försök att ge ett svar med välvilja.

Ilska är i allmänhet resultatet av provokation, och provokation är ett test av din förmåga att utöva självkontroll. Det är bra att se provokation helt enkelt som en utmaning mot din orubblighet. Så vid provokationen, visa dig att du kan behålla din balans och höja dig över alla irritationsmoment.

Var herre över dina negativa känslor. Detta upprätthåller människors sanna värdighet, både män och kvinnor.