Formeln för koransk andlighet uttrycks så här i kapitlet Al-'Imran ("Imrans familj"):

"Bli Guds män" (3:79)

Att bli en Guds man innebär att anta ett gudorienterat liv. Det gudorienterade sättet att leva är ett komplett sätt att leva. Det kräver användning av alla mänskliga förmågor. Det betyder gudorienterat tänkande, gudorienterat tal, gudorienterat beteende, gudorienterad moral, etc.

Det gudorienterade livet är en annan term för det andliga livet. I denna vers använder Koranen ordet 'al-rabbani'. Det betyder en andlig person eller en Gudorienterad person. I själva verket är islam en andlighetsreligion. Det är en disciplin som kan förklaras med förnuft.

Islamisk andlighet är baserad på tänkande.

När du funderar över världen omkring dig, när ditt tänkande går bortom din omedelbara omgivning; upptäcker du sanningen som är bortom dig, bortom tid och rum. Du blir medveten om dig själv såväl som din Skapare. Detta är början på den andliga processen i din personlighet och denna process kommer att fortsätta att utvecklas.

Islamisk andlighet är i grunden gudscentrerad och inte självcentrerad. När du upptäcker din Skapare etablerar du omedelbart kommunikation mellan dig själv och din Skapare. Det är som att etablera en förbindelse mellan den elektriska glödlampan i ditt rum och kraftverket som finns utanför ditt rum. Precis som den elektriska förbindelsen lyser upp ditt rum, så lyser även den gudomliga förbindelsen upp hela din personlighet. Då blir du rabanni, eller en "Guds man".

Formeln för koransk andlighet är mycket enkel – enkelt liv och högt tänkande. Ett enkelt liv hindrar dig från att ge efter för distraktioner, vilket gör att du hittar mer tid att engagera dig i meningsfulla områden. Enkelt liv och högt tänkande är ömsesidigt beroende. Enkelt liv ger dig mer tid för högt tänkande, och högt tänkande gör dig till en man som kan leva enkelt. 

Andlighet är essensen av det gudomliga livet; andlighet leder till ett liv där det inte finns någon spänning, inga negativa tankar. Med andra ord gör andlighet oss till positiva människor.